Coach karine Galland

karine Galland
35€ /session
session d'environ 30 min.

3
années d'expériences

karine Galland

Nîmes, FR

Parle English, Français

Life
Bien Etre
Développement Personnel
Stress
Confiance En Soi

Je peux vous aider à retrouver la sérénité

Curiosité, goût de l’apprentissage et adaptabilité m’ont permis d’évoluer dans de nombreux milieux aussi variés que le cinéma, l’édition, l’enseignement ou l’import-export. Le début de ma carrière de coach a été axé autour de la réinsertion professionnelle et de l’amélioration du bien-être en tant qu’employé. Le sommeil et le temps d'exposition aux écrans se sont révélés comme des problématiques récurrentes majeures liées à la fois à la qualité de vie au travail et l'épanouissement personnel. Je me suis donc spécialisée dans le coaching pour une utilisation raisonnée des écrans. Etant mère d'un ado, je suis aussi particulièrement sensible à la place des écrans dans la vie des enfants. Il est très important pour moi d'aider les parents à trouver le meilleur équilibre possible entre l'éducation qu'ils souhaitent donner à leurs enfants et les besoins d'information, de distraction et de communication contemporains. Je suis l'auteur d'un ebook "l'addiction aux écrans n'est pas une fatalité" et du cahier "1 jour sans écran en solo pendant le confinement".

Certifications

  • Inspiring Leadership Through Emotional Intelligence(2019)
  • Behavioral Digital Coaching Certification (2017)
  • gestion du temps et des priorités(2017)
  • Licence études cinématographiques et audiovisuelles

Citation

Une utilisation raisonnée des écrans est désormais essentielle pour préserver sa sérénité, optimiser ses performances au travail et apaiser les relations avec ses proches.

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